社恐插画师许棠搬进新公寓，最怕楼上邻居制造噪音。结果楼上搬来一支三人乐队，主唱阿放每天排练，鼓手小北总把节拍器掉到阳台，贝斯手老麦则爱在深夜煮面。许棠写投诉信写到一半，发现乐队正在为社区旧礼堂义演排练，而物业要求他们一周内证明演出价值。许棠被邻居们推去画海报，从阳台、楼道、地下车库到旧礼堂一路磨合，闹出隔音棉贴反、节拍器砸花盆和电梯困人即兴演奏等笑话。她逐渐发现阿放的声音恐惧源于一次舞台事故，便用插画帮他把演出流程画成故事板。最后义演成功，许棠也把“噪音”画成一本邻里漫画，新邻居成了新朋友。